Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 175,78g.
Frühstück: Сырники, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, REWE Bio Ahornsirup, Kiwi, Banane. Mittagessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Gemischter Salat. Abendessen: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Orangen. Snacks/Sonstiges: Birnen, Lindt Lindor Kugeln, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Meine Konfitüre, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
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