Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
|
73,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 56,88g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Сырко Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло , Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Яйцо (Целое), Цветная Капуста. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Салат из Квашенной Капусты, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Abendessen: Каждый День Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Пекинская Капуста, Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marusevich14's Gewichtsverlauf
|