Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 56,06g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 145,11g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Овсяноблин на молоке, Хохланд Творожный Сыр, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Банан, Пятерочка Груша Конференция. Mittagessen: Пассим Крупа Гречневая Алтайская, Брокколи на Пару, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фундук Фундук, Помело, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Маковые Панкейки, Kamis Корица Молотая, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dinovich's Gewichtsverlauf
|