Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 77,77g.
Frühstück: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Budu. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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birkezdaha's Gewichtsverlauf
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