Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
82,2 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 21,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2019:
1388 kcal Fett: 66,76g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 151,32g.   Mittagessen: Market Pantry Half & Half, Coffee, Flour Tortilla, Kroger Breakfast Sausage Links, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Abendessen: Flour Tortilla, Chili's Jalapeno Ranch Dressing, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Shrimp, Tortilla Corn Chips, Applegate Farms Smoked Chicken Breast, Poblano Pepper. Snacks/Sonstiges: Fat Snax Chocolate Chip Cookie. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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