Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 128,34g.
Frühstück: Зеленый Чай с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Свекла Вареная, Окей Окорочок Куриный Отварной. Abendessen: Milka Шоколад Молочный, Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Snacks/Sonstiges: Винегрет, Кефир 2,5%, Зеленый Чай с Молоком, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Янка1983's Gewichtsverlauf
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