Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 25,58g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 48,88g.
Frühstück: Курица Вареная, Кофе, Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Помело, Чай, Табрис Курица Филе Бризоль. Abendessen: Чай, Чечевица Вареная, Говяжья Котлета на Пару, Свекла Вареная. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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