Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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101,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 81,68g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 46,35g.
Frühstück: Regina Queijo Coalho Espeto, Café com Leite Integral, Perdigão Mortadela. Mittagessen: Regina Queijo Coalho Espeto. Abendessen: Regina Queijo Coalho Espeto, Goiaba, Pepino (Descascado), Seara Linguiça Toscana, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada, Quinoa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Regina Queijo Coalho Espeto, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Goiaba. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Flavia Fagundes's Gewichtsverlauf
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