Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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120,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 102,81g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 258,77g.
Frühstück: Coca-Cola Diet Coke (Can), Fried Rice, Wegmans Cooked Shrimp. Mittagessen: Famous Amos Chocolate Cookies, Panera Bread Potato Chips, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Mayonnaise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Primo Taglio Cooked Hot Capocolla, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Cheesecake Factory Brown Bread. Abendessen: Trader Joe's Just Chicken White Meat Chicken, Butter, Cornbread (Home Recipe), Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup Especial. Snacks/Sonstiges: Unsweetened Iced Tea, Buttered Air Popped Popcorn, Trader Joe's Organic Turkey Bites, Trader Joe's Raises The Bar Chewy Granola Bar, Coors Original Beer. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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