Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 27,17g | Kohlh: 121,88g.
Frühstück: Çikolatalı Kek, Binvezir Telli Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Burger King Elma Dilim Patates (Küçük Boy). Abendessen: Süt, Muz, Ülker Probis (28g). Snacks/Sonstiges: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Ülker Caramio, Patates Cipsi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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