Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
105 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2825 kcal
|
Fett: 145,74g | Eiw: 153,60g | Kohlh: 240,11g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Желен Сосиски с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Вареный. Abendessen: Котлета Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Свиная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Майонез, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Банан, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OliaBli.'s Gewichtsverlauf
|