Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 81,01g.
Mittagessen: Erpiliç Tavuk Döner. Abendessen: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kivi Meyvesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Budu, 1 Yemek Kaşığı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jacqreis's Gewichtsverlauf
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