Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2012
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1406 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 38,25g | Kohlh: 231,31g.
Frühstück: raspberries, Orange Juice, Milk (Nonfat), Cheerios. Mittagessen: jamba juice. Abendessen: Pumpkin Tortellini. Snacks/Sonstiges: popcorn, Chocolate Chip Cookie, Regular Beer. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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