Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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97,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 98,81g | Kohlh: 102,22g.
Frühstück: Ogórek Kiszony, Pasztet Drobiowy Pieczony Domowy, Jajko na Miękko. Mittagessen: Pasztet Drobiowy Pieczony Domowy. Abendessen: Oliwa z Oliwek, Tilapia (Ryba), Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką). Snacks/Sonstiges: Oliwa z Oliwek, Popcorn Przygotowany bez Oleju. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ThomasEverydaycloser's Gewichtsverlauf
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