Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 152,19g.
Frühstück: Good Day Mocacinno, My Roti Roti Tawar Funwari. Mittagessen: Kecambah, Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Energen Kacang Hijau, Kecambah, Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 2 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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NIRTA ALDI's Gewichtsverlauf
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