Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 43,26g | Kohlh: 132,88g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Jus de Citron, Café. Mittagessen: Oranges, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Concombre (avec Peau). Abendessen: Senoble Ile Flottante, Oranges, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. Snacks/Sonstiges: Oranges, Thé Earl Grey. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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