Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 52,83g.
Frühstück: Danone Yopro Morango. Mittagessen: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho. Abendessen: Danone Yopro Coco Cremoso. Snacks/Sonstiges: Fromelle Queijo Prato sem Lactose, Vigor Queijo Ralado, Naturovos Ovo. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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thamiresohtsubo's Gewichtsverlauf
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