Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
68,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 51,02g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 摩斯漢堡 紅茶, 鮪魚蛋餅, 全家 招牌火腿三明治. Mittagessen: 芭樂, 雞腿便當. Abendessen: 宏亞食品 77脆可(穀麥), 義美 義美牛乳(保久乳). Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 堅果. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|