Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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117,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 9,69g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 99,39g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pisang, AdeS Mineral Water, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pisang, Blewah Melon. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rizkiarsika's Gewichtsverlauf
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