|
Круговорот воды( Трачу кк в 1.5-2 раза чем потребляю и не в какую не могу перешагнуть порог 90кг. Поднимала кк на два дня (2000),сейчас отпускаю до нормы(1500).
Дайте совет кто как перебарывал застой веса?
|
90,9 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2747 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ergometer - 29 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Потребляйте свою норму калорий ( не больше не меньше) а тратьте на 300 калорий больше ( не больше не меньше) должно пойти
23 Feb 19 vom Mitglied: Osipova20
|
24 Feb 19 vom Mitglied: Marfa Redhead
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marfa Redhead's Gewichtsverlauf
|