Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
54,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 44,54g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 97,15g.
Frühstück: Доброиж Абрикосовый, Кофе (из Молотых Зерен), Миллениум Черный Шоколад 80%, Яйцо, Яготинский Масло 82,5%, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Молоко (Полностью Обезжиренное). Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Сыр Сулугуни, Киндзмараули, Курица в Соевом, Салат Свекла Орехи Чернослив. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Полностью Обезжиренное). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения030578's Gewichtsverlauf
|