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TIME TO KICK THINGS INTO HIGH GEAR! My new RDI of 2,914 Calories and Weight Routine is going to whip my butt into shape! :D
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3037 kcal
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Fett: 96,57g | Eiw: 194,60g | Kohlh: 402,07g.
Frühstück: Protein Shake, milled flax, banana, skim milk, kashi go lean. Mittagessen: reduced sodium colby, country berry, Solid White Albacore Tuna in Water, sweet potato, Mojo Dipped - Chocolate Peanut. Abendessen: builder's bar. Snacks/Sonstiges: builder's bar, natures own honey wheat light, smart balance peanut butter, Mojo Dipped - Chocolate Peanut, dried apricot, smart balance peanut butter, natures own honey wheat light. mehr...
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3345 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
17 Jun 10 vom Mitglied: melmi20
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Rock on! You whip that butt >.> ::high five::
17 Jun 10 vom Mitglied: LostKittenRae
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Oh I'll whip that butt for ya. :3
18 Jun 10 vom Mitglied: Absentia
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20 Jun 10 vom Mitglied: heavensfury55
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heavensfury55's Gewichtsverlauf
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