Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 164,18g.
Frühstück: 肉包, 米漿. Mittagessen: 炒米粉, 炒高麗菜, 竹筍, 湯, 竹筒飯. Abendessen: 白切雞, 炒杏鮑菇, 雞肉蔬菜湯（罐頭，加同样體積的水翻熱）, 炒高麗菜, 紅燒豆腐, 豬大腸, 毛血旺, 元廚 油雞腿, 山蘇, 炒桂竹筍, 控肉, 飯, 地瓜. Snacks/Sonstiges: Nanpao 紅麴甜菜根薄餅, 梨, Kirkland 無調味綜合堅果, 台灣茶 茶葉, 莊家 方塊酥, 小番茄（葡萄形狀）, 香蕉. mehr...
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1310 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 6 Stunden, Apple Health - 18 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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pingpingpongpong's Gewichtsverlauf
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