Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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86 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 169,86g.
Frühstück: Зеленый Чай с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Молоком, Свинина Отварная, Панчо Торт Парадиз. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Янка1983's Gewichtsverlauf
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