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2282 kcal
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Fett: 131,46g | Eiw: 135,76g | Kohlh: 127,80g.
Frühstück: Don Simón Bebida de Soja Ligera, Grainway Mezcla de Semillas, Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado QFB Desnatado 0% MG. Mittagessen: DIA Cacahuete Frito Salado, DIA Cola Light sin Cafeína, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Aceite de Oliva, Mercadona Espinacas Lavadas, Hoymecuido Zanahorias, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Hacendado Ciclamato y Sacarina para Endulzar, Hacendado Té con Canela, DIA Cola Light sin Cafeína, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Ajo en Polvo, Hacendado Aceite de Oliva, Grainway Mezcla de Semillas, DIA Queso Fresco 0% MG, Pescanova Tronquitos de Surimi, Mercadona Mezcla de Lechuga Fresca Lavada. Snacks/Sonstiges: Premium Gurma Patatas Fritas Sabor Paella Valenciana, DIA Cola Light sin Cafeína, Grainway Mezcla de Semillas, Hacendado Yogur 0% Sabores Linnea V. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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