Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
114,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 44,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2671 kcal
|
Fett: 149,87g | Eiw: 158,51g | Kohlh: 170,79g.
Frühstück: Animal Fat or Drippings, Butter , Oroweat Organic 22 Grains & Seeds, Kroger Eggs (Extra Large), America's Choice Bacon Thick Sliced. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Navels Oranges , Potato Chips. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Diamond of California Chopped Walnuts, Quinoa (Cooked). mehr...
|
|
3098 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
recuperet's Gewichtsverlauf
|