Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 72,25g | Eiw: 118,99g | Kohlh: 179,67g.
Frühstück: 米麩抹醬 芝麻口味, 金潤益 黑芝麻粉, 豐力富 全家人高鈣營養奶粉, 水煮蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Mittagessen: 便當. Abendessen: 鹌鹑蛋, 虱目魚丸, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火鍋, 米血糕. Snacks/Sonstiges: Costco 奇亞籽. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hbk6216's Gewichtsverlauf
|