Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
94,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 51,78g | Eiw: 110,54g | Kohlh: 143,25g.
Frühstück: Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Маасдам, Кетчуп, Жареное Яйцо, Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Красная Фасоль, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Помидор Тушеный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смак Хлеб Бородинский. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|