|
Рабочий обед)) Спагетти с кальмарами в сметанном соусе;)
|
1442 kcal
|
Fett: 46,92g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 196,62g.
Frühstück: Кофе, Лента Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Кальмары, Federici Спагетти. Abendessen: Сладкий Снег Суфле Нежное, Чай с Лимоном, Ашан Финики, Укроп, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
|
1764 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Sauna - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatyanka~163~'s Gewichtsverlauf
|