|
мой обед. на 800 к.
|
1239 kcal
|
Fett: 57,13g | Eiw: 20,69g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис Вареный. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Кофе с Сахаром, Ашан Гранат. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром. mehr...
|
|
 Kommentare
Тут не может быть 800к, вы наверное вес готовых макарон посчитали по калорийности сухих макарон ..
21 Feb 19 vom Mitglied: pervyh.polina
|
Я здесь,т.е. в ФС недавно совсем. Скажите,сколько ?
21 Feb 19 vom Mitglied: sestra-tolstyshka
|
21 Feb 19 vom Mitglied: sestra-tolstyshka
|
нет, должно быть меньше. у готовых калорийность должна быть раза в 3 меньше, чем у сухих (но лучше проверьте, может и меньше, чем 3). поищите в приложении "готовые макароны". дальше просто взвешивайте порцию сухих перед варкой
21 Feb 19 vom Mitglied: ninyanu
|
В 100 г вареных макарон 112-120 ккал,если это твёрдых сортов
21 Feb 19 vom Mitglied: al.borevich
|
Но чтоб было точнее лучше взвешивать сырыми,но я не заморачиваюсь,т.к готовлю и на мужа
21 Feb 19 vom Mitglied: al.borevich
|
21 Feb 19 vom Mitglied: sestra-tolstyshka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sestra-tolstyshka's Gewichtsverlauf
|