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Firme na dieta cetogenica. Comecei a fritar os bifes com óleo de côco extra virgem.
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 136,80g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 23,20g.
Frühstück: Ovo Cozido, Café, Purity Leite de Soja. Mittagessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Nozes, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), McDonald's Café com Leite (200ml). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jaquelinebr's Gewichtsverlauf
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