Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 15,93g | Kohlh: 107,54g.
Frühstück: Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Mittagessen: Marque Repère Taboulé, Betteraves, Concombre (Pelé). Abendessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Riz au Lait, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Pomme, Thé sans Sucre. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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