Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 161,31g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Abendessen: Pilsner Urquell Bier , Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Sonnenmais, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Janotte's Gewichtsverlauf
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