|
|
1446 kcal
|
Fett: 75,08g | Eiw: 135,37g | Kohlh: 54,93g.
Frühstück: Фермерский Продукт Сыр Легкий, Салат из Капусты с Огурцом, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Оливковое Масло, Салат из Капусты с Огурцом. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Протеиновое Печенье. mehr...
|
|
1 bis 20 von 287
 Kommentare
это две разные девушки? ну не может так поменяться один человек! Шучу, вы -супер, я в шоке👍🔥🔥😊
21 Feb 19 vom Mitglied: Paukova Julia
|
21 Feb 19 vom Mitglied: xohu pohudet
|
21 Feb 19 vom Mitglied: krai.kromina
|
21 Feb 19 vom Mitglied: Ольга Чернышова01
|
Привет всем😘 . Здесь результат за 1,5 года)) было 86, стало 65, мой рост 166см, занимаюсь 3 р в неделю в зале с тренером)))) пы.сы. спасибо за комменты, правда, очень классно!!!
21 Feb 19 vom Mitglied: sveta2000651
|
Ох...Ре...Нен...Но...!!!!!!!! Спорт и питание?
21 Feb 19 vom Mitglied: tutumda
|
класс!!! один вопрос только , как??? я при 167 -55 и жирненькая 😥
21 Feb 19 vom Mitglied: kirnova89
|
Умничка!!! А на кути кбжу худела? Или только спорт?
21 Feb 19 vom Mitglied: Odarka84
|
21 Feb 19 vom Mitglied: Ангелочек91
|
Волшебница!! 😍😍😍💐💐 Из тети в роковую красотку!😍💐
21 Feb 19 vom Mitglied: Расписна_Я
|
Блин классная какая) вот такие 65 килограмм приятно видеть👍👍
21 Feb 19 vom Mitglied: Бруннгильда
|
Автор большая молодец!!! За какой период у Вас получилось достичь такого результата?
21 Feb 19 vom Mitglied: uljanovajulia
|
kirnova89 ))) ну все ж знают объем 1 кг жира и 1 кг мышц))) ну и вот. При одном весе можно выглядеть по разному.
21 Feb 19 vom Mitglied: sveta2000651
|
Супер 👏🏻. И не могу понять почему я с весом в 67 кг выгляжу так же как вы ДО???? И рост у меня 165. У меня груди такой шикарной нет только. А на нижнем фото говорите 65!!! Да я так буду выглядеть с весом в 55 минимум😁
21 Feb 19 vom Mitglied: Fits1992
|
ЗдОрово!!! Вы огромная молодчина!!!
21 Feb 19 vom Mitglied: katdobro
|
Ох, пока не разобралась как отвечать на комменты, пока так))) живот подтянулся сам, операция я не делала, спорт силовые тренировки, сейчас аес 62,2 ну рост тот же)))))
21 Feb 19 vom Mitglied: sveta2000651
|
Ничего себе! Очень крутой результат!!
21 Feb 19 vom Mitglied: sofichentos
|
Ого!и мне интересно про складку на животе и количество кк?
21 Feb 19 vom Mitglied: Maruska-2005
|
Складка подтянулась, у меня было 2 кесарева , но это не помешало))) растяжки есть конечно , сейчас питаюсь на 1800-1900кк
21 Feb 19 vom Mitglied: sveta2000651
|
21 Feb 19 vom Mitglied: zhuckov4dar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta2000651's Gewichtsverlauf
|