Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 67,39g | Eiw: 118,09g | Kohlh: 80,66g.
Frühstück: Masło, Pomidory, Jajko. Mittagessen: Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Pieczarki. Abendessen: Eat Me Kotlet Pożarski z Puree i Marchewką , Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Snacks/Sonstiges: Majonez, Jajko, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Pilos Mleko 1,5%, SFD Odżywka Białkowa. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Studieren - 12 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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