體重49.1kg BMI18.5 體脂肪率25.4% 骨格筋率27.3% 基礎代謝1120kcal 內臟脂肪2 身體年齡27歲
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49,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 107,17g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 209,09g.
Mittagessen: 雞蛋糕(加香草糖霜), 烤雞大腿, 花椰菜. Abendessen: 愛之味 脆瓜, 義美 手工水餃(豬肉高麗菜), 老媽拌麵但但麵 老媽乾麵. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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