Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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45,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 117,91g | Kohlh: 142,58g.
Frühstück: Кофе, Масло Подсолнечное, Омлет с Молоком. Mittagessen: Огурцы Кислого Рассола, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
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