Lilac1965's Notizen, 23 Feb 19

Trying to add my sleep, any body else having problems? With adding sleep?

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2019:
1961 kcal Fett: 62,83g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 212,12g.   Frühstück: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Warburtons Farmhouse White Bread, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Peter's Corned Beef Pasty. Abendessen: Stir Fried Noodles with Vegetables, Chicken Breast, McCain Original Oven Chips, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Dry White Wine, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
4964 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 59 Minuten, Treppensteigen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Apple Health - 3 Stunden und 46 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Putzen - 5 Stunden, Duschen - 30 Minuten. mehr...



     
 

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