|
17 ноября-25 декабря-22февраля -14 кг Спорт + питание 🥗🏃🏼♀️💦🧘🏼♀️Иду дальше🎯💪🏻! Раньше фоточки др были мотивацией, теперь я сама себе-мотивация!
|
254 kcal
|
Fett: 4,28g | Eiw: 5,52g | Kohlh: 47,76g.
Frühstück: Булка с Повидлом. mehr...
|
|
 Kommentare
Огонь результат 👍 только где там на первой фотке +14 кг. Офигеть. 🤷♀️👍
23 Feb 19 vom Mitglied: olgalapushka
|
колоссальное преображение! Молодец!
23 Feb 19 vom Mitglied: Я_Мария
|
23 Feb 19 vom Mitglied: lesya@@
|
Ольга, в профиль надо выложить ) там виднее 🙈🐷
23 Feb 19 vom Mitglied: ksenia-ruz
|
23 Feb 19 vom Mitglied: ksenia-ruz
|
План питания и тренировки сами составляли? Можно в кратце по питанию и тренеров ем какие. Спрашиваю т.к сама и занимаюсь в зале и соблюдаю КБЖУ, но результата нет...
24 Feb 19 vom Mitglied: katarinka77
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksenia-ruz's Gewichtsverlauf
|