|
Геркулес с отрубями, копией и грушей🥣 1/2 яйца🥚 и чай☕️ После месяца зажора дикого, фигура просто ужас, жир трясётся на всех местах, тяжело , рельефа нет, так как тренировок не было ... Причина-депрессия Я в ужасе от себя и срочно предпринимаю меры!
|
1234 kcal
|
Fett: 49,56g | Eiw: 102,07g | Kohlh: 91,20g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Семена Льна, Груша, Ого Отруби Пшеничные, Чудесный Край Геркулес . Mittagessen: Heinz Соевый Соус Классический, Куриный Бульон, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Бондюэль Горошек Консервированный , Heinz Соевый Соус Классический, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко , Простоквашино Сметана 10%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Изюм, Простоквашино Кефир 2,5%, Абрикосовые Косточки, Творог (Полностью Обезжиренный), Клементины. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apollinaria29's Gewichtsverlauf
|