Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 103,46g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 16,95g.
Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Prato, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão de Abobrinha. Abendessen: Sadia Calabresa, Queijo Mozzarella, Raiola Passata Di Pomodoro, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Mozzarella, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Prato, Aurora Salame, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ferjvalente's Gewichtsverlauf
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