Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 224,53g.
Frühstück: Costco 奇亞籽, 米麩抹醬 芝麻口味, 蘋果. Mittagessen: 玉米濃湯, 炒高麗菜, 肉燥, 黑輪, 豆干, 滷蛋, 雜糧飯. Abendessen: 炒菠菜, 滷蛋, 義美 傳統板豆腐. Snacks/Sonstiges: 紅豆湯, 豆花, 蔥油餅. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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