Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 106,58g.
Frühstück: Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. Mittagessen: Marque Repère Chocolat Noir 72%, La Belle Iloise Sardinade aux 2 Olives, Mini-Carottes, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Cuisse de Poulet, Semoule, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Abendessen: Carrefour Bûche de Chèvre, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Chou Romanesco, Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Rustica Sauce Aigre Douce. Snacks/Sonstiges: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Thé Vert. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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