|
Ну вот, по совету Дениса162000, попробую кушать на 2100ккал! Пишу, а самой страшно! Мой мозг не понимает, как можно столько есть и худеть!? Ну ,Дениска, если ЧО, я тебя найду!!😂😂
|
66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 61,87g | Eiw: 150,90g | Kohlh: 211,71g.
Frühstück: Чай с Молоком, Чай с Медом, Дружба Плавленный Сырок, Хлеб Черный, Preston Моментальная Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Чай с Медом, Дымов Сосиска Баварская, Хлеб Бородинский, Теремок Гороховый Суп Постный. Abendessen: Iberica Маслины с Косточкой, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Помидор Соленый, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Баклажанная Икра, Дружба Плавленный Сырок, Хлеб Бородинский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Молоком, Любятово Печенье Лимонное, Мясновъ Курица Вяленое Мясо, Арнаут Соломка Соленая. mehr...
|
konstantes Gewicht
|