Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 37,79g | Kohlh: 137,34g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Pilsner Urquell Bier , Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 26 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Janotte's Gewichtsverlauf
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