Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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46,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 31,07g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 156,42g.
Frühstück: Pisang, Kacang Hijau Dimasak. Mittagessen: Nanas, Wortel Dimasak, Kecambah, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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elsamrlni's Gewichtsverlauf
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