Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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101,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 108,28g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 122,48g.
Frühstück: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Овсяная Каша на Воде, Натуральный Продукт Каймак Наласинский, Кофе, Сливочное Масло, Мандарины. Mittagessen: КРЫМ Лимонад, Ашан Палтус Холодного Копчения, Батон Нарезной, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Royal Forest Пекмез Виноградный, Чай, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Медоборы Торт, Чай. mehr...
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3268 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 45 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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