Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 113,49g | Kohlh: 176,71g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Singkong Goreng, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol, Telur Dadar, Nasi Putih, Mayora Teh Pucuk Harum. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Ikan Panggang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Good Day Funtastic Mocacinno. mehr...
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konstantes Gewicht
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rizkypurba's Gewichtsverlauf
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