Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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55 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 7,22g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 103,89g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Abendessen: Lalapan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Duku, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Ana syah's Gewichtsverlauf
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