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Peguei virose e perdi peso 🤧🤒
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46,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 21,94g | Eiw: 33,04g | Kohlh: 125,40g.
Frühstück: Nestlé Prestígio, Coffee, Italac Leite em Pó Integral. Mittagessen: Ground Beef (Cooked), Giraffas Purê de Batatas, Lettuce Salad with Tomato, Vilma Macarrão, Quero Feijão Preto. Abendessen: Seara Presunto Cozido, Made In Brazil Goma de Tapioca. Snacks/Sonstiges: Watermelon Juice, Watermelon. mehr...
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1435 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Cristiane BF's Gewichtsverlauf
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